Ademcirkel 3 beurtenkaart

Wat kan je verwachten?

​

We starten met een korte oefening en uitleg over het ademwerk.

Daarna begeleid ik je stap voor stap in een ademsessie waarbij je lichaam en emoties de ruimte krijgen. Je mag voelen wat gevoeld wil worden — zonder oordeel.

Na de ademsessie is er ruimte om rustig te landen en eventueel iets te delen in de groep,

maar dat is nooit verplicht. Jij bepaalt wat je nodig hebt.

​

Wat kan een ademcirkel mij brengen?

✔️ kan spanningen in je lichaam loslaten

✔️ Je gaat even uit je hoofd en zakt naar je lichaam

✔️ Je kan vastzittende emoties of trauma’s loslaten

✔️ Je kan belemmerende overtuigingen en patronen herkennen en loslaten

✔️ Je kan je weer ontspannen, lichter en vrijer voelen

✔️ Je gaat weer ruimte maken om te ademen

​

Praktische info:

● 1 sessie duurt 2 à 2,5u

● Min. 4, max 8 personen

● De ademcirkels gaan door in Atelier PUUUR in Eppegem (adres volgt in de bevestigingsmail)

● Prijs: €50 of €45 indien je een 3-beurtenkaart neemt (Prijs: €145 - 1 jaar geldig). Vermeld dit dan in het formulier bij 'opmerkingen' wanneer je je plaats reserveert.

​

Opgelet: 

Verbonden ademwerk is minder of niet geschikt bij zwangerschap, hartproblemen en hoge bloeddruk, diabetes, epilepsie, glaucoom, ernstige astma en een actieve drugs- of alcoholverslaving en psychiatrische problemen zoals angstaanvallen of psychose gevoeligheid.

Contacteer mij indien je hier vragen over hebt.​​